Πως να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε 3 απλά βήματα

7 years ago

Μόλις το τζιν αρχίσει λίγο να στενεύει, καταλαβαίνουμε ότι τελευταία ίσως το παρακάναμε με το φαγητό και το ποτό. Οι…

Διατροφικές Διαταραχές: Μάθε τα Πάντα | 11888 Blog

7 years ago

Η πολυπλοκότητα των διατροφικών διαταραχών έχει υπάρξει αντικείμενο συζήτησης και έρευνας εδώ και πάρα πολλά χρόνια, προκειμένου να αποσαφηνιστούν τα…

Κρεατοφαγία vs Χορτοφαγία: Τι κερδίζεις και τι χάνεις;

7 years ago

Πόσο εύκολα θα γινόσουν χορτοφάγος; Τις περισσότερες φορές που κάνω αυτή την ερώτηση, η απάντηση που παίρνω είναι «πολύ εύκολα,…

Μυστικά για τη σωστή συντήρηση των οικιακών συσκευών

7 years ago

Οικιακές συσκευές: τις χρειάζεσαι, τις έχεις και τις χρησιμοποιείς κάθε μέρα! Πρέπει όμως και να τις συντηρείς σωστά για να…

Ανανέωση ντουλάπας με τα παλιά σου ρούχα!

7 years ago

Πόσες φορές δεν έχουμε δει ένα ρούχο να δείχνει υπέροχο στη βιτρίνα ενός μαγαζιού; Και το χειρότερο όταν δεν το…

Τεχνική μασάζ Deep Tissue για μυοσκελετικούς πόνους

7 years ago

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Αν είσαι λάτρης του μασάζ, σίγουρα γνωρίζεις ότι υπάρχουν πολλά είδη και τεχνικές με το όνομα τους συχνά να αναφέρεται…

Αρωματοθεραπεία στο Σπίτι: Έξυπνα Καθημερινά Tips

7 years ago

Η αρωματοθεραπεία είναι  μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, η οποία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια που εκκρίνονται από τους ελαιοφόρους αδένες των αρωματικών…

Ποια τα οφέλη της Ρεφλοξολογίας στο σώμα σου;

7 years ago

Τα πόδια είναι ένα από τα σημεία του σώματος που ενώ τα ταλαιπωρούμε καθημερινά, δεν τους δίνουμε την απαραίτητη προσοχή…

Μάθε τις καλύτερες ασκήσεις Pilates για την παραλία!

7 years ago

Το καλοκαιράκι έχει φτάσει και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη κάνει τις πρώτες μας επισκέψεις στην παραλία. Κάποιοι είμαστε έτοιμοι…