Υγεία & Ευεξία

Πώς η αρωματοθεραπεία μπορεί να αλλάξει την καθημερινότητά σου!

Η αρωματοθεραπεία είναι  μια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, η οποία χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια που εκκρίνονται από τους ελαιοφόρους αδένες των αρωματικών φυτών, όπως είναι τα άνθη, οι μίσχοι, οι…

Υγεία & Ευεξία

Μάθε τις καλύτερες ασκήσεις Pilates για την παραλία!

Το καλοκαιράκι έχει φτάσει και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη κάνει τις πρώτες μας επισκέψεις στην παραλία. Κάποιοι είμαστε έτοιμοι να εμφανιστούμε καλογυμνασμένοι και με αυτοπεποίθηση, κάποιοι άλλοι όμως…