ασκήσεις

Γυμναστική: Πώς να αποκτήσεις όμορφο σώμα πριν το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι πλησιάζει και μας έχει πιάσει το άγχος πως θα βγούμε στις παραλίες. Ονειρευόμαστε να βγαίνουμε γοργόνες μέσα από…

6 years ago

Πως θα βρεις το προσωπικό σου γυμναστήριο;

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Το καλοκαίρι έχει επισήμως περάσει – όσο πεισματικά και αν κάποιοι δε θέλετε να ακούτε «καλό χειμώνα» - και η…

6 years ago

Πως να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά σε 3 απλά βήματα

Μόλις το τζιν αρχίσει λίγο να στενεύει, καταλαβαίνουμε ότι τελευταία ίσως το παρακάναμε με το φαγητό και το ποτό. Οι…

7 years ago