[vc_row][vc_column][vc_column_text]Το ξέρω πως έχεις διαβάσει άπειρες συμβουλές διατροφής, όλες με ένα κοινό: αγνοούν ότι δε μπορούμε να γίνουμε freaks της…
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Το καλοκαίρι έχει επισήμως περάσει – όσο πεισματικά και αν κάποιοι δε θέλετε να ακούτε «καλό χειμώνα» - και η…
Είναι αλήθεια ότι το Πάσχα περνάς περισσότερες ώρες της ημέρας γύρω από ένα τραπέζι απολαμβάνοντας παραδοσιακά εδέσματα φορτωμένα με θερμίδες,…
t]Καθώς πλησιάζουμε προς το τέλος σχεδόν του χειμώνα, ο στόχος για φλατ, γραμμωμένη κοιλιά, και εμφανώς καλογυμνασμένα πόδια αρχίζει να…
Θα έχεις σίγουρα καρφώσει το βλέμμα σου κάποια στιγμή πάνω σε ανδρικούς ή γυναικείους κοιλιακούς και γενικότερα σε σώματα όπου…
Η απόκτηση ή η διατήρηση του ιδανικού βάρους είναι μια συνεχόμενη προσπάθεια για ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Αφήνοντας πίσω…
Την περασμένη εβδομάδα η αδελφή μου αγόρασε ένα καινούριο τζιν. Η αλήθεια είναι πως το έψαχνε πολύ καιρό και ήθελε…
Μόλις το τζιν αρχίσει λίγο να στενεύει, καταλαβαίνουμε ότι τελευταία ίσως το παρακάναμε με το φαγητό και το ποτό. Οι…
Τα πόδια είναι ένα από τα σημεία του σώματος που ενώ τα ταλαιπωρούμε καθημερινά, δεν τους δίνουμε την απαραίτητη προσοχή…
Το καλοκαιράκι έχει φτάσει και οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ήδη κάνει τις πρώτες μας επισκέψεις στην παραλία. Κάποιοι είμαστε έτοιμοι…